今日は休みでしたが意外と早く目が覚めました。昨日早く寝た効果ですかね。 まずは今日のデータですが、 11/3は体重74.9キロ、体脂肪20.8% 久々に74キロ台きましたね！！この調子で年内には60キロ台を目指したいです。12月は飲み会が増えそうでちょっときつ…