今日行けばやっと週末ですね。金曜になると結構疲れが溜まってきます。 まずは今日のデータですが、 11/6は体重74.3キロ、体脂肪20.7% あんまり変わらずですが74キロ台はキープですね。 そして本日の食事は 朝飯はヨーグルト、ココナッツオイル入りコーヒー …