今日は週末なのでゆっくりしたかったのですが、用事があったためあんまり寝だめ出来なかったです。 まずは今日のデータですが、 11/7は体重74.1キロ、体脂肪20.2% 微妙に減ってますね。 そして本日の食事は 朝飯はすき焼き肉豆腐、もやし炒め、卵焼き、サニ…