今日からまた一週間が始まってしまいました。月曜はいつでも憂鬱ですね。 まずは今日のデータですが、 11/9は体重75.0キロ、体脂肪21.1% 変わらずですね。平日は減る傾向にあるのでまた頑張ります。 そして本日の食事は 朝飯はゆで卵2個、ヨーグルト、ココナ…