今日も寒かったですね。朝布団から出るのが辛くなってきました。 まずは今日のデータですが、 11/11は体重73.6キロ、体脂肪20.2% 平日の減少率はすごいですね。 糖質制限開始時は88キロで、ついに73キロ台に突入しました。5月後半から開始したので半年までい…