糖質制限実践記

糖質制限中の食生活を中心に書いてます

2015-11-13から1日間の記事一覧

糖質制限とアサヒスタイルフリー

やっと金曜日ですね。祝日だったり有休だったりで最近は週4日とかで働いてたので、久々に週5日で働いているので疲れますね。 まずは今日のデータですが、 11/13は体重73.3キロ、体脂肪20.3% かなり減りましたね。72キロ台も見えてきちゃいましたね。 そして…