今日も寒いですね。朝から雨まで降っているので、体感温度はさらに寒く感じましたね。 まずは今日のデータですが、 11/26は体重73.4キロ、体脂肪19.5% またしても体脂肪が減りました。 そして本日の食事は 朝飯はあけぼのさけ缶90g、ヨーグルト、ココナッツ…