またまた1週間が始まりましたね。今週は飲みに行く予定が多いので週末で増えた分を減らせられるか不安です。 まずは今日のデータですが、 11/30は体重74.3キロ、体脂肪20.7% 順調に増えてしまってますね。今日で11月最後でしたが72キロ台には届きませんでし…