今日は朝から眠かったです。 まずは今日のデータですが、 12/2は体重73.6キロ、体脂肪20.5% 少し増えてしまいましたね。 そして本日の食事は 朝飯はあけぼのさけ缶90g、6Pチーズ3個、ヨーグルト、ココナッツオイル入りコーヒー 昼飯はファミマのえびとブロッ…