今日も午前中はゆっくり起きてダラダラしてしまいました。最近ちょっとダラけ気味ですね。 まずは今日のデータですが、 12/6は体重74.4キロ、体脂肪20.0% あまり減ってないですね。まだまだ73キロ台に戻るのに時間がかかりそうです。 そして本日の食事は ブ…