今日行けば明日からまた週末ですね。あと1日頑張りましょう。 まずは今日のデータですが、 12/18は体重73.2キロ、体脂肪20.2% 微妙に減りましたね。 そして本日の食事は 朝飯はあけぼのさけ缶90g、ヨーグルト、ココナッツオイル入りコーヒー 昼飯はファミマ…