糖質制限実践記

糖質制限中の食生活を中心に書いてます

2015-12-23から1日間の記事一覧

食べて寝るだけの休日

昨日も飲みすぎたので今日はゆっくり起きました。休みの日はアラームなしで起きられるのが贅沢ですね。 まずは今日のデータですが、 12/23は体重73.7キロ、体脂肪19.3% やはり飲んだ次の日は体脂肪が減りますね。 そして本日の食事は 朝飯は寝てたのでなしで…