食べて寝るだけの休日

昨日も飲みすぎたので今日はゆっくり起きました。
休みの日はアラームなしで起きられるのが贅沢ですね。

まずは今日のデータですが、

12/23は体重73.7キロ、体脂肪19.3%

やはり飲んだ次の日は体脂肪が減りますね。

そして本日の食事は

朝飯は寝てたのでなしです。

昼飯は糖質ゼロ麺の醤油とんこつラーメン、唐揚げ、ウィンナーです。
飲んだ次の日は汁物が欲しくなりますね。
糖質ゼロ麺のおかげで何とかラーメン屋に行かずにすんでます。

夕飯はワンタンスープ、卵焼き、納豆です。
夜も引きつづき汁物ですね。

後は食後にココナッツオイル入りコーヒーとヨーグルトを食べて、
さらに雪見だいふくも食べてしまいました。

今日は家でゴロゴロして食べるだけの休日になってしまいました。