今日はクリスマスイブですね。今日も仕事が溜まっているので早めに起きました。 まずは今日のデータですが、 12/24は体重74.1キロ、体脂肪20.0% ダラダラ食べてしまった次の日はやはり増えますね。 そして本日の食事は 朝飯は豚肉と卵のそぼろ、ヨーグルト、…