今日からまた仕事です。世間は今日が仕事納めが多いみたいですけど、今年は30日まで仕事ですよ。 まずは今日のデータですが、 12/28は体重74.3キロ、体脂肪19.8% 体脂肪だけ減りましたね。 そして本日の食事は 朝飯はあけぼのさけ缶90g、ヨーグルト、ココナ…