今日は相方の付き合いで初売りに行くために早めに起きました。みんな新年から元気ですね。 まずは今日のデータですが、 1/2は体重74.8キロ、体脂肪21.3% 徐々に増えてしまってますね。 そして本日の食事は 朝飯はヨーグルト、ココナッツオイル入りコーヒー …