今日も割とすっきり起きれました。ただ寒くてベッドから出るのは辛いですね。 まずは今日のデータですが、 1/6は体重73.3キロ、体脂肪20.2% ついに73キロ台に戻りましたね。平日は体重の減りが早いです。 そして本日の食事は 朝飯はサラダ、あけぼのさけ缶90…