今日もゆっくり寝てしまいました。昼間はあったかい日が続きますね。 まずは今日のデータですが、 1/10は体重73.1キロ、体脂肪20.2% また73キロ台に戻りました。72キロ台をキープするのは難しいですね。 そして本日の食事は 朝飯はヨーグルト、ココナッツオ…