今日も朝から寒かった。毎日寒くて温泉にでも行きたくなりますね。 まずは今日のデータですが、 1/21は体重73.7キロ、体脂肪19.7% ちょっと増えてしまいました。やはり73キロ台から減らすのは難しいですね。 そして本日の食事は 朝飯はヨーグルト、ココナッ…