最近は仕事が忙しくてストレスが溜まってます。ストレスがたまるとお酒の量が増えたり、こってりしたものが食べたくなっちゃいますね。 まずは今日のデータですが、 1/26は体重73.8キロ、体脂肪19.4% ちょっと増えてますね。 そして本日の食事は 朝飯はチア…