今日は午前中からセミナーだったので平日と変わらない時間に起きました。眠いですね。 まずは今日のデータですが、 1/30は体重74.8キロ、体脂肪20.9% やばいくらい増えてますね。ただこれいつもは朝起きてすぐ計測するんですが、うっかり忘れてて朝食を食べ…