今日からまた仕事が始まりますね。今週も引き続き残業が多い予感がするので憂鬱です。 まずは今日のデータですが、 2/8は体重74.2キロ、体脂肪20.2% 何とか74キロ台には戻りましたね。 そして本日の食事は 朝飯はチアシード、ドライブルーベリー入りヨーグル…