今日は何故か朝早く目が覚めました。やはり早めに寝ると朝も平気ですね。 まずは今日のデータですが、 2/9は体重74.5キロ、体脂肪19.8% 中々73キロ台までは減らないですね。 そして本日の食事は 朝飯はチアシード、ドライブルーベリー入りヨーグルト、ゆで卵…