糖質制限実践記

糖質制限中の食生活を中心に書いてます

2016-02-11から1日間の記事一覧

糖質制限無視な一日

今日はがっつり寝てしまいましたね。起きたらお昼近くなってました。これだけ寝れると調子が良いですね。 まずは今日のデータですが、 2/10は体重73.3キロ、体脂肪19.7% 夕飯を遅くに食べた割には増えてないですね。たくさん寝たから体力を使ったのかもしれ…