今日もいつものようにアラームなしでゆっくりしました。起きたらお昼近くですが、しっかり寝ると良い気分ですね。 まずは今日のデータですが、 2/20は体重73.6キロ、体脂肪20.3% 久々に減りました。睡眠は意外と体力を使うので、昼まで寝た日は大体体重が減…