昨日は遅かったので今日はゆっくり目で起きました。それでもしっかりと朝飯を食べてしまいました。 まずは今日のデータですが、 2/21は体重73.3キロ、体脂肪19.5% 何故か減ってますね。 そして本日の食事は 朝飯は6Pチーズ3個、ヨーグルト、ココナッツオイル…