今日は割と早く起きれましたね。でも寒くてベッドから出るのが辛かったです。 まずは今日のデータですが、 2/24は体重73.6キロ、体脂肪19.9% まだまだ73キロ台です。 そして本日の食事は 朝飯はいなばチキンとタイカレーレッド、チアシード、ヨーグルト、コ…