糖質制限実践記

糖質制限中の食生活を中心に書いてます

2016-02-29から1日間の記事一覧

旅行の影響で体重が75キロ台をキープ中

今日からまた会社です。この週末は名古屋に行っていてあんまり休めなかったので体が疲れてますね。 まずは今日のデータですが、 2/29は体重75.4キロ、体脂肪20.6% 週末で増えましたね。これから73キロ台までは最低でも減らさないとですね。 そして本日の食事…