今日は土曜なのに朝から出かける予定があったのでいつもより早起きです。 まずは今日のデータですが、 3/5は体重74.1キロ、体脂肪19.9% あんまり変わらずですね。 そして本日の食事は 朝飯はセブンのドーナツを2つとカフェラテ 昼飯はバイキングで肉やパスタ…