昨日も遅かったので今日も朝から疲れてます。 まずは今日のデータですが、 3/15は体重74.8キロ、体脂肪20.6% 何とか74キロ台に戻りましたが、73キロ台に中々戻りませんね。 そして本日の食事は 朝飯はゆで卵2個、ヨーグルト、ココナッツオイル入りコーヒー …