今日は3連休の中日ですね。今日も予定があったので、いつもみたいに早起きしました。 まずは今日のデータですが、 3/20は体重74.8キロ、体脂肪20.3% あんまり変わらずですね。 そして本日の食事は 朝飯はカレー、ヨーグルト、ココナッツオイル入りコーヒー …