木曜くらいになるとだいぶ体も疲れてますね。 まずは今日のデータですが、 3/24は体重74.9キロ、体脂肪20.4% 久々に74キロ台に突入しました。 そして本日の食事は 朝飯は鮭と梅干しのお粥、ヨーグルト、ココナッツオイル入りコーヒー 昼飯はファミマのえびと…