今日はあまり目覚めが良くないですね。今日も引き続きプチ断食です。 まずは今日のデータですが、 3/30は体重73.8キロ、体脂肪20.1% 一気に減りました。 そして本日の食事は 朝飯は酵素ドリンク500ml炭酸水割、インスタント味噌汁 塩分が少ないと頭痛がする…