糖質制限実践記

糖質制限中の食生活を中心に書いてます

2016-04-03から1日間の記事一覧

今日の体重と食事内容4月3日

今日のデータ 4/3は体重73.4キロ、体脂肪18.9% 飲みすぎた辻の日は何故か体重が減る 本日の食事 朝飯は寝てたのでなし 昼飯は焼きそば、ウィンナー、チキンカツ 買い物中にコーヒー 夕飯は麻婆豆腐、カイワレとレタスのサラダ、チャプチェ、納豆、アサヒスタ…