今日のデータ 4/4は体重75.6キロ、体脂肪20.1% 本日の食事 朝飯はさんまの缶詰、ヨーグルト、ココナッツオイル入りコーヒー 昼飯はみどりのたぬき、和風ツナマヨネーズ、とり五目 お土産の饅頭 夕飯は豚肉とたまねぎの卵とじ、焼きナス、もやし炒め、納豆、…