今日の体重と食事内容4月4日

今日のデータ

4/4は体重75.6キロ、体脂肪20.1%

本日の食事

朝飯はさんまの缶詰、ヨーグルト、ココナッツオイル入りコーヒー

昼飯はみどりのたぬき、和風ツナマヨネーズ、とり五目

お土産の饅頭

夕飯は豚肉とたまねぎの卵とじ、焼きナス、もやし炒め、納豆、アサヒスタイルフリー500ml

食後は柿の種とアサヒスタイルフリー500ml