今日の体重と食事内容4月5日

今日のデータ

4/5は体重75.7キロ、体脂肪20.1%

本日の食事

朝飯はゆで卵2個、ポタージュスープ、ヨーグルト、ココナッツオイル入りコーヒー

昼飯は家系ラーメン中盛、味玉トッピング

カフェオレ

夕飯は豆腐あんかけ、豚ステーキ、小松菜のおひたし、水菜とじゃこのサラダ、納豆、アサヒスタイルフリー500ml

食後はコーンスープ、雪見だいふくを1個