今日の体重と食事内容4月6日

今日のデータ

4/6は体重75.1キロ、体脂肪20.3%

本日の食事

朝飯はゆで卵2個、ヨーグルト、ココナッツオイル入りコーヒー

昼飯はセブンの豚肉ときくらげの玉子炒め、旨辛チキン、唐揚げ棒、ゆで卵

夕飯は豚しゃぶサラダ、タコとわかめの酢味噌和え、納豆、キムチ、アサヒスタイルフリー500mlを2缶

食後にチョコケーキ、エクレア、ドーナツ、ポテトチップス