今日の体重と食事内容4月7日

今日のデータ

4/7は体重74.6キロ、体脂肪19.9%

本日の食事

朝飯はポタージュ、ヨーグルト、ココナッツオイル入りコーヒー

昼飯はチキンカツ定食

夕飯はファミチキ、キムチ、サバの水煮、納豆、カップうどん、豚焼肉、アサヒスタイルフリー3缶

デザートはドーナツ、チョコパンケーキ