今日のデータ 4/12は体重73.5キロ、体脂肪20.1% 本日の食事 朝飯はめかぶ、ヨーグルト、酵素ドリンク、ココナッツオイル入りコーヒー 仕事中に酵素ドリンク 昼飯はファミマのネバネバとろーり豆腐、スモークチキン、ジャンボフランク、ゆで卵 夕飯はもやしと…