いよいよ今日から8時間ダイエット開始です。 まずは今朝のデータから体重75.9㎏で体脂肪は21.2%です。 これが2週間でどうなるか楽しみですね。 そして今日からは食事を8時間以内に済ませる必要があるので、朝飯は水のみです。 昼飯は13:50でファミマのえびと…