糖質制限実践記

糖質制限中の食生活を中心に書いてます

日中の眠気

結構昔からだけど、夜しっかり寝ても昼間の眠気が止まらない。

普通にしててもあくびが止まらないし、会議なんかだともう半分寝ちゃうような感じ。

歯医者で目に眩しくないようにタオルかけられてもいつの間にか寝てるし。

一度睡眠外来でも行ってみようかな。