久々の焼肉

今日はやっとアラームなしで昼まで爆睡です。

まずは今日のデータですが、

3/13は体重74.1キロ、体脂肪20.6%

何故か少し減りましたね。

そして本日の食事は

朝飯は寝てたのでなしです。

昼飯はキャベツと豚肉と玉子の炒めもの、照り焼きチキン、アサヒスタイルフリー500mlです。

夕飯は牛角で焼肉と旨辛麺、ビールを3杯です。
たまには焼肉食べないとストレスたまりますね。

ご飯も行きたいところでしたが、さすがに我慢しました。