2日連続75キロ台です

3連休明けの仕事は辛いですね。
今日は早めに起きました。

まずは今日のデータですが、

3/22は体重75.3キロ、体脂肪20.8%

今日も75キロ台ですね。
2日連続で75キロ台は久々です。

そして本日の食事は

朝飯はコーンスープ、ヨーグルト、ココナッツオイル入りコーヒー

昼飯はセブンのレバーたっぷり！レバニラ249キロカロリー、14.9g、砂肝の黒胡椒焼き126キロカロリー、1.9g、ゆで卵

同僚からクッキー、せんべい、チョコ

夕飯はもやしとひき肉と玉子の炒め物、焼鮭、キムチ、納豆、アサヒスタイルフリー500mlを2缶です。