慢性疲労中です

最近疲れがとれないですね。
今日も眠いです。

まずは今日のデータですが、

3/1は体重74.7キロ、体脂肪20.1%

少しだけ減りました。

そして本日の食事は

朝飯はチアシード、ヨーグルト、ココナッツオイル入りコーヒー

昼飯はセブンのゴロッと！炭火焼鳥（ゆず七味付）、アサリの味噌汁、ゆで卵

夕飯は豚しゃぶ、納豆、キムチ、アサヒスタイルフリー500mlを2缶です。

眠いので早く寝るようにします。