食欲が止まらないです

今日もアラームでなかなか起きれなかったです。
疲れがたまってますね。

まずは今日のデータですが、

3/11は体重74.8キロ、体脂肪20.3%

ちょっとずつ増えてますね。

そして本日の食事は

朝飯は焼鮭、ヨーグルト、ココナッツオイル入りコーヒー

昼飯は揚州商人の豚南ばん、ミニ炒飯、餃子

後は残業中にチョコ、バームロール、クリーム玄米ブラン

夕飯は焼鳥、ザーサイ、唐揚げ、ジャンボフランク、焼鮭、アサヒスタイルフリー500mlを2缶です。

最近の食生活はやばいですね。
食欲も止まらないです。