今日から仕事再開です

平日に休むと寝すぎてしまってリズムが狂いますね。
今日からまた仕事です。

まずは今日のデータですが、

3/17は体重74.7キロ、体脂肪20.5%

変わらずですね。

そして本日の食事は

朝飯はゆで卵2個、ヨーグルト、ココナッツオイル入りコーヒー

昼飯はセブンの濃厚ピリ辛もつ煮込み、ゴロッと！炭火焼鳥（ゆず七味付）、ゆで卵

夕飯は鶏むね肉とネギの炒め物、タコとバジルのサラダ、アサヒスタイルフリー500mlです。

食後は焼きプリンと台湾土産のパイナップルケーキです。