今日の体重と食事内容4月9日

今日のデータ

4/9は体重74.9キロ、体脂肪20.2%

本日の食事

朝飯は明太マヨパスタ、目玉焼き、ヨーグルト、ココナッツオイル入りコーヒー

昼飯はグリーンカレー炒飯、トムヤムスープ、春雨サラダ、タピオカココナッツミルク

夕飯はそば、ちくわ天、かき揚げ天、納豆、玉子豆腐、アサヒスタイルフリー500ml2缶

食後に柿の種