今日の体重と食事内容4月10日

今日のデータ

4/10は体重76.2キロ、体脂肪20.6%

本日の食事

朝飯は酵素ドリンク

昼飯は酵素ドリンク、梅干し

食後にココナッツオイル入りコーヒー

夕飯はササミのマヨネーズ和え、豆腐と納豆ととろろ昆布を混ぜたやつ、サラダ、酵素ドリンク