今日の体重と食事内容4月17日

今日のデータ

4/17は体重74.1キロ、体脂肪19.7%

本日の食事

ブランチは豚肉と豆腐の卵とじ、アロエヨーグルト、ココナッツオイル入りコーヒー

外食でコーヒー

夕飯は鶏肉ともやしの炒め物、サラダ、コーンスープ、冷奴、スモークサーモン、納豆、アサヒスタイルフリー500ml